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Pourquoi Lire ?

12 Plaisirs du livre et de la lecture

La lecture est une des Merveilles de l’Humanité.
La lecture se fait à partir de nombreux supports : supports imprimés (livres, magazines, journaux, brochures….) et supports numériques…
- Internet et le Numérique sont différents et complémentaires et ne peuvent remplacer les supports imprimés..
- Cet article numérisé devrait renforcer la lecture des livres…
La lecture est un grand facteur de différenciation entre les humains et les animaux.
- Les animaux ont des capacités physiques, des comportements, des savoirs et des savoir-faire… mais ils ne lisent pas, n’écrivent pas…
- La religion parle du Livre.

1/ Stimule le cerveau

Les effets de la lecture sur le cerveau sont l’objet de nombreuses études.
- Des études sont menées sur le ralentissement voire l’arrêt de la maladie d’Alzheimer et de la démence.
  - 2011. La revue Proceedings of the National Academy of Sciences publie les résultats d’une enquête révélant que les adultes pratiquant un loisir où le cerveau joue un rôle important, tel que la lecture et les mots croisés, présentent moins de risques de développer la maladie d’Alzheimer même si les chercheurs ont admis qu’il ne s’agissait pas d’une relation de cause à effet, mais d’une association.
  - « Les résultats pourraient signifier que l’inactivité est un facteur à risque pour la maladie ou que l’inactivité reflète les effets subcliniques très avancés de la maladie ou les deux » écrivent les scientifiques.
- Garder son cerveau actif l’empêche de perdre ses capacités.
- Le Cerveau n’est pas un muscle mais il fonctionne comme les muscles et l’entraînement l’aide à conserver ses performances, sa vigueur et sa bonne santé.

2/ Améliore les connaissances

Bibliothèque universitaire © Pexels-Pixabay.com

La lecture apporte au cerveau un enrichissement : de nouvelles informations et de nouvelles « façons de penser« , des savoir, des savoir-être et des savoir-faire.
Des dates, des lieux, des événements..
De nouveaux sens pour les mots.
Dans la vie, on peut retirer à quelqu’un son emploi, ses biens, sa santé, ses liens personnels… mais son savoir et ses connaissances lui appartiennent…
Les mots et les images (dessins photos, plans…) activent le cerveau droit et le cerveau gauche.

3/ Développe le vocabulaire, la grammaire…

Dictionnaire © CQF-Avocat / Pixabay.com

La lecture apporte la connaissance de nouveaux mots et l’enrichissement de mots existants.
La lecture permet de mieux s’exprimer et d’échanger avec d’autres humains ainsi qu’avec des machines.
La possibilité de s’exprimer de manière plus éloquente et plus précise est renforcée par la lecture.
La lecture apporte des connaissances qui sont utiles au développement personnel, social, politique, économique…
La lecture renforce la mémoire notamment par la représentation orthographique. Les mots sont des « représentations » qui s’enrichissent par le livre.
Les mots sont aussi des noms propres, des symboles…
Le vocabulaire dans une langue, dans plusieurs langues, dans des langages (scientifiques, militaires,..), dans des jargons… est à la base des échanges et des connaissances.
Le vocabulaire étendu et bien maîtrisé permet de tisser des liens avec d’autres personnes dans la totalité des liens humains : personnels/professionnels, structures sociales (familles, amis, collègues, voisins…), structures professionnelles, contextes internationaux, nationaux, régionaux… La présence des livres dans les aéroports et les gares en est un exemple concret.
Les connaissances littéraires, scientifiques ou pragmatiques (vie quotidienne, vie familiale, vie professionnelle…) permettent les progressions, les évolutions et les changements professionnels…
L’apprentissage de langues étrangères, de jargons humains ou professionnels est fondamental dans une carrière et dans une vie…

4/ Développe les capacités d’analyses et l’intelligence émotionnelle

Une étude publiée dans le magazine Science révèle que la lecture de chefs d’œuvres littéraires (donc pas de fiction populaire) augmente la capacité à reconnaître les émotions des autres.
- Ainsi, la littérature force à utiliser sa propre interprétation afin de mieux comprendre les personnages complexes.
- Les lecteurs feraient ensuite appel à ces compétences dans leur vie quotidienne.
- Le roman policier permet de développer les aptitudes critiques et analytiques.
  - Le lecteur accomplit un travail de détective.

5/ Améliore la mémoire, l’attention et la concentration

Romans policiers en Provence © dominique cappronnier – Flickr.com

Les bienfaits de la lecture sur les capacités cognitives sont nombreux.
- Nos sociétés modernes et notamment internet sollicitent notre cerveau sous l’aspect « multi-tâches » nuisant à notre capacité à nous concentrer et créant une impression d’attaque de toutes parts.
- Quand en 5 minutes de son temps, une personne doit travailler sur une tâche, vérifier ses courriers électroniques, se protéger des virus et des agressions diverses, échanger des messages (Facebook, Snype, Whtat’s App..), lire son compte Twitter, consulter son smartphone et tenir une conversation avec plusieurs collègues… elle met en danger ses capacité d’attention et de concentration.
- La multiplication des comportements hyperactifs génère du stress et ralentit la productivité.
- La lecture d’un livre est à l’opposé…
La lecture fait travailler la mémoire :
- Retenir des personnages, leur histoire, leurs intentions, leur vécu avec des nuances et des évolutions.
- Organiser les idées avec des représentations visuelles, conceptuelles et littéraires.
- Chaque formation de mémoire s’accompagne de nouvelles synapses (zones de contacts entre les neurones) tout en consolidant des synapses existantes.
- Le roman policier est particulièrement enrichissant en présentant des informations reliées qui doivent permettre de trouver le coupable.
Selon une étude parue dans la revue Neurology, lire toute une vie aiderait à maintenir le cerveau en forme. De la même façon que l’on fait du sport pour faire travailler notre système cardio-vasculaire, il faut lire pour entretenir notre cerveau.
- Des 294 participants décédés en moyenne à l’âge de 89 ans, les personnes qui exerçaient des activités « mentales » telles que la lecture souffraient moins de problèmes de mémoire que celles qui ne le faisaient pas. Les personnes qui pratiquaient ce genre d’occupations à un âge plus avancé présentaient moins de 32% de risques de déchéance mentale que leurs congénères avec une activité mentale moyenne. Les personnes qui pratiquaient peu ou pas d’activité mentale subissaient une déchéance dont la rapidité augmentait de 48% par rapport au groupe d’une activité mentale moyenne.

6/ Développe la communication, la rédaction, l’élocution

Selon une étude néerlandaise révélée par le magazine PLOS ONE, les personnes qui se laissent vraiment entraîner par la fiction font preuve de plus d’empathie, facteur très favorable pour développer et entretenir des relations sociales.
La lecture améliore la rédaction.
- Mieux écrire enrichit son vocabulaire, y compris dans sa langue maternelle.
- Lire aide à mieux comprendre une langue.
- La qualité des œuvres lues aura un effet sensible sur votre propre style de rédaction.
- Le style, la cadence, la fluidité d’auteurs aura une influence sur votre écriture.
- De même que la musique de confrères influence des musiciens, que la peinture de peintres influence leurs collègues, le style, la cadence et la fluidité d’auteurs auront une influence sur vos écrits.

7/ Réduit le stress et apporte tranquillité et relaxation

En bord de plage, au coin du feu, dans une salle d’attente, il y a toujours un bon moment pour lire un livre.
- Sacrifier ces moments à des supports numériques stressant pourrait devenir grave.
- Tous les supports numériques ne sont pas stressants mais un grand nombre le sont et peuvent provoquer des inquiétudes et des angoisses.
La lecture peut diminuer le stress.
- La lecture peut aider à réduire l’état d’anxiété provoqué par le travail ou le quotidien.
- La lecture apporte plusieurs effets:
  - Distraction.
  - Détente.
  - Lâcher-prise.
  - Evasion.
  - Imagination.
    - Un simple livre peut faire voyager dans le temps et/ou dans l’Espace à partir d’un canapé, d’un banc public, d’une salle d’attente, d’un voyage en train ou de la cellule d’une prison…
La lecture de textes spirituels peut faire baisser la tension artérielle et susciter un sentiment de calme.
Parmi les bienfaits de la lecture, il y a son effet sur le stress. D’après une étude réalisée par l’université britannique de Sussex.
- La lecture constitue la façon la plus efficace pour lutter contre le stress.
  - L’effet calmant est presque immédiat : les participants n’ont besoin que de six minutes pour s’apaiser une fois qu’ils ont un livre en main.
- Lire relaxe autant qu’un bon massage ou une tisane :
  - La tension musculaire et le rythme cardiaque se calment.
  - Pendant la lecture, notre cerveau n’a pas d’autre choix que de se concentrer sur le texte qui défile.
  - Résultat : pas de pensées intrusives, l’anxiété est mise de côté. Dans la durée, on peut même observer une amélioration de votre humeur.
  - La lecture est également un bon élément à intégrer dans sa routine avant de se coucher. Apaisant l’esprit, elle a l’avantage de favoriser également l’endormissement. Un combo gagnant. A l’inverse, les supports électroniques consultés juste avant de s’endormir auraient des effets négatifs : délais accrus, sommeil mont profond et moins réparateur.
Exercice simple : le matin, lire 15-20 mn dans le bus, le métro ou le train avant de travailler. L’effet positif sur votre niveau de concentration au travail vous surprendra.
Lire aide à mieux dormir. Bonne sieste ou Bonne nuit !

8/ Améliore plusieurs formes de mémoire

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Cerveau droit et Cerveau gauche ont des fonctions différentes et complémentaires. La lecture présente l’avantage de mobiliser ces 2 dimensions.
- Le « cerveau droit » serait le siège de la créativité, de l’imagination ainsi que des pensées et des émotions. Il serait intuitif, multitâche et évoluerait en arborescence, favorisant une approche globale des choses. Les personnes « plutôt cerveau droit » auraient ainsi une personnalité caractérisée par la créativité, la sensibilité et l’empathie. Elles auraient aussi plus de mal à s’intégrer dans le cadre imposé par la société. Certains magazines vont jusqu’à proposer des techniques permettant de développer son « cerveau droit ». En pratiquant par exemple des activités artistiques – dessin, musique, théâtre – ou relaxantes – yoga, méditation.
- L’hémisphère gauche, serait le siège de la logique et de la rigueur. Il serait plutôt monotâche, ne traitant qu’une seule information à la fois, et nous permettrait de planifier des taches et de se fixer des objectifs. Les personnes « plutôt cerveau gauche » seraient ainsi logiques et rationnelles, avec un raisonnement séquentiel étape par étape. Elles seraient plus adaptées au système scolaire et aux règles de la vie en société.
La lecture s’applique à ces deux dimensions selon l’objet et le traitement du livre (importance des représentations, photos, illustrations).

9/Facilite les échanges avec les autres

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Le livre peut rassembler autour d’une lecture ou d’un feuilletage : à tous les âges de la vie, avec des groupes mixtes de génération, de sexe ou de centres d’intérêts différents.
L’exercice peut se faire par la lecture et /ou le feuilletage.

10/ Tisse des liens

Livre offert.
- Offrir un livre nécessite une réflexion sur les goûts et les centres d’intérêts du destinataires.
- Le choix du livre n’a pas nécessairement besoin d’être limité par l’âge et les centres d’intérêts du destinataire et peut avoir un effet de nouveauté et de création d’intérêt s’il est bien choisi.
Livre partagé.
- La lecture en commun d’un livre est une pratique majeur dans la sphère religieuse, par exemple dans les lieux de réflexion et de méditation, dans les lieux de cultes…
- La famille, le club sportif, culturel, professionnel…, le parti politique, l’Université ou la Grande Ecole, l’entreprise, le quartier, l’immeuble d’habitation….. peuvent donner l’occasion de lectures partagées.
Le livre d’Or présente un site, une entreprise, un club, un territoire, une célébrité, un artiste…

11/ Forme l’écoute, stimule et améliore la communication et les échanges

L’évocation la citation, la lecture commune, le livre d’Or…. stimulent les échanges et marquent un événement.
Le livre peut devenir un outil de communication pour une marque, un produit, une institution, une entreprise, une association, un territoire, un groupe de personnes, une personne…
Le livre-cadeau vise à créer des liens durables.

12/ Divertissement très peu coûteux et souvent gratuit

Les livres sont généralement très peu coûteux.
Des médiathèques, bibliothèques, centres de documentation … peuvent permettre d’accéder à des ouvrages plus rares et plus coûteux.
Les médiathèques et des sites de téléchargement gratuit d’ouvrages sont plus nombreux et mieux organisés.
Des livres dans des brocantes et même au coin des rues vous attendent…

Livres liés à Pourquoi Lire ?

Pourquoi Lire ? Charles Dantzig. Editions Grasset. 2010. Jean Giono

La lecture est la vie, une vie plus sérieuse, moins violente, moins frivole, plus durable; plus orgueilleuse, moins vaniteuse, avec souvent les faiblesses de l’orgueil, la timidité…

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