Trails en Provence


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Trail en montagne © lukasx – Fotolia.com.

 

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Trails en Provence

 

Définition du Trail

 

Trail.

 

  • Le Trail désigne une forme de course nature ou de la course en sentier.
    1. Le mot vient de l’anglais trail running.
    2. Le Trail est un sport relevant de l’athlétisme.
    3. Le Trail désigne une course à pied.
      1. Course à pied.
      2. Course longue distance. Les repères suivants sont reconnus mais ils ne sont pas rigoureusement appliqués.
        1. Le Cross-Country se dispute sur des distances plus courtes généralement de 3 km à 12 km, avec des terrains balisés assez larges (au moins 6 m).
        2. La Course nature concerne des distances inférieures à 21 km.
        3. Le Trail court s’étend de 21 km à 42 km.
        4. Le Trail est entre 42 km et 80 km.
        5. L’Ultra-Trail désigne une course de plus de 80 km.
        6. Le Raid Nature. Ce type d’épreuves comporte souvent plusieurs étapes avec une gestion autonome du bivouac.
      3. Le Trail se dispute sur des sentiers de randonnée en plaine, en forêt ou en montagne.
        1. Sentiers balisés de randonnée, sentes de passages d’animaux sauvages, pistes de protection contre les incendies, chemins forestiers, espaces verts urbains, voies pavées interdites à la circulation motorisée…
      4. Des points de ravitaillement ou de repos sont généralement prévus par les organisateurs.
      5. Le parcours est balisé ce qui distingue le Trail de la Course d’orientation.
      6. Le Trail n’est pas une Course d’obstacles. Il peut toutefois y avoir quelques obstacles naturels : troncs d’arbres, racines et petits cours d’eau.
  • Le Trail peut être une Course de montagne mais toutes les courses en montagne ne sont pas des Trails.
    1. La course en montagne peut inclure des courses sur route, ce qui n’est pas le cas du Trail.
      1. Le seuil de 15% de distances goudronnés est généralement considéré comme une limite dans les trails.
    2. La course de montagne implique d’importants dénivelés (montées et descentes) ce qui n’est pas le cas du Trail.

 

Typologie des Trails

 

  • Trails de Montagne.
    1. Dénivelés, besoins d’autonomie (eau, ravitaillement, sécurité), alés climatiques, versants, exposition aux vents, techniques (éboulis, zones pierreuses, névés…) sont déterminants.
  • Trails de Campagne.
    1. Terrain privilégié pour un nombre crossant de pratiquants.
  • Trails du littoral.
    1. Bords de mer, plages, calanques, rochers, dunes, flancs de falaises…).
    2. Les parcours emprunte souvent les chemins de douaniers.
  • Trails Blancs.
    1. Trails de montagne dans la neige.
  • Trails de désert.
    1. Le sable, la chaleur, l’absence d’abris et le manque de repère d’orientation font de ces épreuves de véritables enfers.
  • Trails Urbains.
    1. « Trail » et « Urbain » semblent se heurter et pourtant, les épreuves de cette catégorie se multiplient depuis Lyon en 2008.
  • Trails nocturnes.

 

Classement des Trails

 

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Aiguines (83) © Vеrdоn Cаnyоn Chаllеngе

 

  • En France, plusieurs classements sont reconnus.
    1. Le Sky Runner France Series rattaché au circuit de Skyrunning de l’ISF.
    2. La Fédération Française d’Athlétisme (FFA) organise  et/ou soutient des Trails.
      1. Circuit annuel Trail Tour National (TTN). Une vingtaine d’épreuves.
    3. Des Trails sont placés sous l’égide d’autres instances.
      1. Fédération Française de la Montagne et de l’Escalade (FFME).
      2. Fédération Sportive et Gymnique du Travail (FSGT).
      3. Clup Alpin Français.

 

Dimensions utilisées pour définir un parcours

  • 3 dimensions de base
    1. La distance.
      1. Les chiffres donnés ne sont pas absolus, il peut exister quelques approximations.
      2. Le chronomètre est moins important que le classement.
      3. La notion de finisher est importante, surtout pour les épreuves les plus dures.
    2. Le dénivelé (Dénivelé Positif Total D+).
    3. La technicité des chemins. : cailloux, irrégularité des pentes…

 

Histoire des Trails

 

  • 11e s. 1ère course en montagne organisée par le roi d’Ecosse Malcolm III, afin de recruter un messager royal.
  • 19e s. Multiplication des courses sur des collines et des montagnes dans les îles britanniques.
    1. Ces courses ou défis liées aux fêtes locales opposent le plus souvent bergers et guides.
  • 1970. La Fell Running Association anglaise est la 1ère organisation institutionnelle de courses de collines.
  • Aux Etats-Unis, la Western States Endurance Run (WS 100) se dispute sur 100 miles.
  • 1986. Le 1er Marathon des Sables est organisé au Maroc.
    1. Distance de 240 km.
    2. 23 coureurs. Ils seront plus de 1 000 en 2013…
  • Milieu des années 1990. Codification de la pratique sportive.
    1. 1995. La Fédération Britannique d’Athlétisme définit pour la 1ère fois les compétitions de Trail Running.
    2. 1996. Des coureurs américains du Colorado créent l’American Trail Running Association (ATRA).

 

Trails en Provence

 

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Aiguines (83) © Vеrdоn Cаnyоn Chаllеngе

 

Epreuves de Trail en Provence

 

Clubs en Provence

  • Aix Athle Provence.
  • AMC Aubagne.
  • AMSLF OXUBII.
  • Fos Olympic Club.
  • Foulée de Gréasque.
  • Marseille Trail Club.
  • Sanary Cap Garonne.
  • SMAC.
  • Trail Club de Provence.

 

Champions de Trail en Provence

  • Hommes.
    1. Brochot (Bertrand).
    2. Castel (Laurent).
    3. Giraud-Sauveur ( Hervé).
    4. Guiraud (Thierry).
    5. Porche (Guillaume).
    6. Prade (Cédric).
  • Femmes.
    1. Bassac (Audrey).
    2. Davidson (Stéphanie).
    3. Griffit (Mylène).
    4. Grosjean (Chistine).
    5. Houette (Florence).
    6. Rousset (Mélanie).

 

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